Знай, что у тебя на тарелке

Chicken mince, fried without fat

Калорийность и пищевая ценность

159
калорийkcal на 100 g
Белок27 g
Углеводы0 g
Жир5,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 159 kcal —
  • Белки 27 g 54%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 5,5 g 7%
  • Насыщенные жиры 1,5 g 8%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 634 mg 28%
  • Холестерин 117 mg 39%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 29,9 µg 3%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,7 µg 4%
  • Витамин E 0,99 mg 7%
  • Витамин K 21,1 µg 18%
  • Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,34 mg 26%
  • Ниацин (B3) 6,9 mg 43%
  • Витамин B6 0,39 mg 23%
  • Фолат (B9) 16,5 µg 4%
  • Витамин B12 1,1 µg 47%

Минералы

  • Кальций 10,6 mg 1%
  • Железо 0,87 mg 5%
  • Магний 30 mg 7%
  • Фосфор 252 mg 20%
  • Калий 736 mg 16%
  • Цинк 2,7 mg 24%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 32,4 µg 59%
  • Йод 46,5 µg 31%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g15927 g0 g5,5 g
50 g50 g8014 g0 g2,7 g
150 g150 g23941 g0 g8,2 g
200 g200 g31854 g0 g11 g
250 g250 g39868 g0 g14 g

Chicken mince, fried without fat: частые вопросы

Chicken mince, fried without fat, 100 g: сколько калорий?

Chicken mince, fried without fat, 100 g: 159 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 5,5 g.

Chicken mince, fried without fat, 50 g: сколько калорий?

Chicken mince, fried without fat, 50 g: 80 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 2,7 g.

Chicken mince, fried without fat, 150 g: сколько калорий?

Chicken mince, fried without fat, 150 g: 239 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 8,2 g.

Chicken mince, fried without fat, 200 g: сколько калорий?

Chicken mince, fried without fat, 200 g: 318 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Chicken mince, fried without fat, 250 g: сколько калорий?

Chicken mince, fried without fat, 250 g: 398 ккал, белки 68 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.

Источник: Fineli (Finland) 29126 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки