Знай, что у тебя на тарелке
Turkey mince, fried
Калорийность и пищевая ценность
267
калорийkcal на 100 g
Белок27 g
Углеводы0 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 267 kcal —
- Белки 27 g 54%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 4,1 g 20%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 566 mg 25%
- Холестерин 91,3 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 56,5 µg 6%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,4 µg 7%
- Витамин E 2,8 mg 19%
- Витамин K 85,6 µg 71%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
- Ниацин (B3) 9,3 mg 58%
- Витамин B6 0,51 mg 30%
- Фолат (B9) 12,4 µg 3%
- Витамин B12 1,2 µg 51%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 21,7 mg 5%
- Фосфор 188 mg 15%
- Калий 274 mg 6%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 25,6 µg 47%
- Йод 34,9 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 14 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 41 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 54 g | 0,1 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 68 g | 0,1 g | 44 g |
Turkey mince, fried: частые вопросы
Turkey mince, fried, 100 g: сколько калорий?
Turkey mince, fried, 100 g: 267 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.
Turkey mince, fried, 50 g: сколько калорий?
Turkey mince, fried, 50 g: 134 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 8,8 g.
Turkey mince, fried, 150 g: сколько калорий?
Turkey mince, fried, 150 g: 401 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 27 g.
Turkey mince, fried, 200 g: сколько калорий?
Turkey mince, fried, 200 g: 534 ккал, белки 54 g, углеводы 0,1 g, жиры 35 g.
Turkey mince, fried, 250 g: сколько калорий?
Turkey mince, fried, 250 g: 668 ккал, белки 68 g, углеводы 0,1 g, жиры 44 g.
Источник: Fineli (Finland) 29148 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки