Знай, что у тебя на тарелке
Вареная ветчина
Калорийность и пищевая ценность
категория не указана
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 113 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 0,4 g 0%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 0,6 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 42 g | 0,8 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 53 g | 1 g | 7,5 g |
Вареная ветчина: частые вопросы
Нужно ли варить варёную ветчину перед едой?
Нет, она уже готова к употреблению. Её можно нарезать прямо в бутерброд или добавить в блюдо; при разогреве достаточно прогреть до горячего состояния, чтобы не пересушить.
Как разогреть варёную ветчину, чтобы она не стала сухой?
Нарежь её ломтиками, положи на сковороду с парой ложек воды и прогрей под крышкой на слабом огне несколько минут. Для бутерброда ломтик можно ненадолго положить на горячую сковороду без масла.
Сколько хранится варёная ветчина после вскрытия упаковки?
Плотно заверни ветчину или убери в закрытый контейнер и храни в холодильнике. Лучше съесть её за 3–4 дня после вскрытия; если появился неприятный запах или липкая поверхность, не пробуй её.
Можно ли заморозить варёную ветчину?
Да: раздели её на порции, плотно заверни и заморозь, чтобы ломтики не подсыхали и не впитывали запахи. Размораживай в холодильнике и используй в горячих блюдах или бутербродах.
В какие блюда добавляют варёную ветчину?
Она подходит для бутербродов, омлета, салата «Оливье» и начинки для блинов. В горячее блюдо добавляй её ближе к концу приготовления: ветчина уже готова, и долгое кипение сделает её жёстче.
Чем варёная ветчина отличается от варёно-копчёной?
Варёно-копчёная ветчина после варки ещё проходит копчение, поэтому у неё заметнее дымный аромат и более выраженный вкус. В обычных бутербродах они взаимозаменяемы, но копчёная сильнее меняет вкус омлета или салата.
Чем заменить варёную ветчину в бутерброде?
Подойдут ломтики запечённой свинины или курицы: нарежь мясо тонко, чтобы бутерброд было удобно есть. Для безмясной начинки используй сыр, яйцо или хумус.
Источник: BEDCA (Spain) 965 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки