Знай, что у тебя на тарелке
Beef mince, 17% fat, fried without fat
Калорийность и пищевая ценность
320
калорийkcal на 100 g
Белок27 g
Углеводы0 g
Жир24 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 320 kcal —
- Белки 27 g 54%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 24 g 31%
- Насыщенные жиры 11 g 53%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 627 mg 27%
- Холестерин 72,8 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 28,5 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,28 µg 1%
- Витамин E 0,66 mg 4%
- Витамин K 2,5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 6,9 mg 43%
- Витамин B6 0,59 mg 35%
- Фолат (B9) 5,3 µg 1%
- Витамин B12 1,6 µg 66%
Минералы
- Кальций 14,8 mg 1%
- Железо 2,6 mg 14%
- Магний 24,4 mg 6%
- Фосфор 198 mg 16%
- Калий 353 mg 8%
- Цинк 7,7 mg 70%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 24 µg 44%
- Йод 39,4 µg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 40 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 54 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 67 g | 0 g | 60 g |
Beef mince, 17% fat, fried without fat: частые вопросы
Beef mince, 17% fat, fried without fat, 100 g: сколько калорий?
Beef mince, 17% fat, fried without fat, 100 g: 320 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 24 g.
Beef mince, 17% fat, fried without fat, 50 g: сколько калорий?
Beef mince, 17% fat, fried without fat, 50 g: 160 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Beef mince, 17% fat, fried without fat, 150 g: сколько калорий?
Beef mince, 17% fat, fried without fat, 150 g: 480 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 36 g.
Beef mince, 17% fat, fried without fat, 200 g: сколько калорий?
Beef mince, 17% fat, fried without fat, 200 g: 640 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 48 g.
Beef mince, 17% fat, fried without fat, 250 g: сколько калорий?
Beef mince, 17% fat, fried without fat, 250 g: 800 ккал, белки 67 g, углеводы 0 g, жиры 60 g.
Источник: Fineli (Finland) 29175 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки