Знай, что у тебя на тарелке
чернослив в соку консервированный, все содержимое
Калорийность и пищевая ценность
в соку, все содержимое
79
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы20 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 79 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 0,2 g 0%
- Сахара 20 g —
- Натрий 18 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23 µg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 26 mg 2%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калий 340 mg 7%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,1 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0,7 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,4 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1,1 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 1,4 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 1,8 g | 49 g | 0,5 g |
чернослив в соку консервированный, все содержимое: частые вопросы
чернослив в соку консервированный, все содержимое, 100 g: сколько калорий?
чернослив в соку консервированный, все содержимое, 100 g: 79 ккал, белки 0,7 g, углеводы 20 g, жиры 0,2 g.
чернослив в соку консервированный, все содержимое, 50 g: сколько калорий?
чернослив в соку консервированный, все содержимое, 50 g: 40 ккал, белки 0,4 g, углеводы 9,9 g, жиры 0,1 g.
чернослив в соку консервированный, все содержимое, 150 g: сколько калорий?
чернослив в соку консервированный, все содержимое, 150 g: 119 ккал, белки 1,1 g, углеводы 30 g, жиры 0,3 g.
чернослив в соку консервированный, все содержимое, 200 g: сколько калорий?
чернослив в соку консервированный, все содержимое, 200 g: 158 ккал, белки 1,4 g, углеводы 39 g, жиры 0,4 g.
чернослив в соку консервированный, все содержимое, 250 g: сколько калорий?
чернослив в соку консервированный, все содержимое, 250 g: 198 ккал, белки 1,8 g, углеводы 49 g, жиры 0,5 g.
Источник: CoFID (UK) 14-237 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки