Знай, что у тебя на тарелке
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 231 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 7,5 g 10%
- Насыщенные жиры 2,3 g 12%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 3,7 g —
- Натрий 521 mg 23%
- Холестерин 15 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 31 µg 3%
- Витамин C 3,7 mg 4%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,32 mg 2%
- Витамин K 7,2 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,39 mg 33%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 4,5 mg 28%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 69 µg 17%
- Витамин B12 0,17 µg 7%
- Холин 24,3 mg 4%
Минералы
- Кальций 128 mg 10%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 131 mg 10%
- Калий 207 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 21,2 µg 39%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 28 g | 7,5 g |
| 1 порция | 105 g | 243 | 11 g | 29 g | 7,9 g |
| 2 порции | 210 g | 485 | 23 g | 59 g | 16 g |
| ½ порции | 52,5 g | 121 | 5,7 g | 15 g | 4 g |
| 3 порции | 315 g | 728 | 34 g | 88 g | 24 g |
| 4 порции | 420 g | 970 | 46 g | 118 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 22 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 70 g | 19 g |
Похожие продукты
- Bacon lettuce tomato sandwich on wheat229 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white: частые вопросы
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, 100 g: сколько калорий?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, 100 g: 231 ккал, белки 11 g, углеводы 28 g, жиры 7,5 g.
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, 1 порция (105 g): сколько калорий?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, 1 порция (105 g): 243 ккал, белки 11 g, углеводы 29 g, жиры 7,9 g.
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, 2 порции (210 g): сколько калорий?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, 2 порции (210 g): 485 ккал, белки 23 g, углеводы 59 g, жиры 16 g.
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, ½ порции (52,5 g): сколько калорий?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, ½ порции (52,5 g): 121 ккал, белки 5,7 g, углеводы 15 g, жиры 4 g.
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, 3 порции (315 g): сколько калорий?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, 3 порции (315 g): 728 ккал, белки 34 g, углеводы 88 g, жиры 24 g.
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, 4 порции (420 g): сколько калорий?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, 4 порции (420 g): 970 ккал, белки 46 g, углеводы 118 g, жиры 32 g.
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, 50 g: сколько калорий?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, 50 g: 116 ккал, белки 5,4 g, углеводы 14 g, жиры 3,8 g.
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, 150 g: сколько калорий?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white, 150 g: 347 ккал, белки 16 g, углеводы 42 g, жиры 11 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27520610 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
