Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenmehl, stark, weiß
Kalorien und Nährwerte
353
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.79 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 353 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 79 g 29%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 134 mg 10%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 128 mg 10%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 9 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 79 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,7 g | 40 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 119 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 158 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 198 g | 3 g |
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- Angereichertes Weizenmehlangereichert, mit Calcium angereichert364 kcal / 100 g
Fragen zu Weizenmehl, stark, weiß
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenmehl, stark, weiß?
100 g Weizenmehl, stark, weiß: 353 kcal, 11 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenmehl, stark, weiß?
50 g Weizenmehl, stark, weiß: 177 kcal, 5,7 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenmehl, stark, weiß?
150 g Weizenmehl, stark, weiß: 530 kcal, 17 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenmehl, stark, weiß?
200 g Weizenmehl, stark, weiß: 706 kcal, 23 g Eiweiß, 158 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenmehl, stark, weiß?
250 g Weizenmehl, stark, weiß: 883 kcal, 28 g Eiweiß, 198 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-887 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
