Wissen, was auf dem Teller ist

White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer

Kalorien und Nährwerte

253
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.50 g
Fett1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 253 kcal —
  • Eiweiß 8,5 g 17%
  • Kohlenhydrate 50 g 18%
  • Fett 1 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
  • Ballaststoffe 2,6 g 9%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 504 mg 22%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,23 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,28 mg 2%
  • Vitamin K 0,72 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,89 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 27,9 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 13,3 mg 1%
  • Eisen 0,91 mg 5%
  • Magnesium 17,5 mg 4%
  • Phosphor 75,8 mg 6%
  • Kalium 121 mg 3%
  • Zink 0,67 mg 6%
  • Kupfer 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 5,6 µg 10%
  • Jod 7,3 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2538,5 g50 g1 g
50 g50 g1274,3 g25 g0,5 g
150 g150 g38013 g75 g1,5 g
200 g200 g50617 g100 g2 g
250 g250 g63321 g126 g2,5 g

Fragen zu White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer

Wie viele Kalorien haben 100 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer?

100 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer: 253 kcal, 8,5 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer?

50 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer: 127 kcal, 4,3 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer?

150 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer: 380 kcal, 13 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer?

200 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer: 506 kcal, 17 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer?

250 g White bread, wheat bread, maalaisleipä, fazer: 633 kcal, 21 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31842 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe