Wissen, was auf dem Teller ist

White bread, wheat bread, french bread, industrial

Kalorien und Nährwerte

280
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.56 g
Fett1,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 280 kcal —
  • Eiweiß 9 g 18%
  • Kohlenhydrate 56 g 20%
  • Fett 1,2 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 2,7 g 10%
  • Zucker 0,9 g —
  • Natrium 439 mg 19%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,25 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 0,76 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,85 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 23,3 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 17,1 mg 1%
  • Eisen 0,72 mg 4%
  • Magnesium 22,8 mg 5%
  • Phosphor 93,4 mg 7%
  • Kalium 127 mg 3%
  • Zink 0,67 mg 6%
  • Kupfer 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 7,6 µg 14%
  • Jod 37,6 µg 25%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2809 g56 g1,2 g
50 g50 g1404,5 g28 g0,6 g
150 g150 g42014 g84 g1,8 g
200 g200 g56018 g112 g2,4 g
250 g250 g70022 g140 g3 g

Fragen zu White bread, wheat bread, french bread, industrial

Wie viele Kalorien haben 100 g White bread, wheat bread, french bread, industrial?

100 g White bread, wheat bread, french bread, industrial: 280 kcal, 9 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g White bread, wheat bread, french bread, industrial?

50 g White bread, wheat bread, french bread, industrial: 140 kcal, 4,5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g White bread, wheat bread, french bread, industrial?

150 g White bread, wheat bread, french bread, industrial: 420 kcal, 14 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g White bread, wheat bread, french bread, industrial?

200 g White bread, wheat bread, french bread, industrial: 560 kcal, 18 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g White bread, wheat bread, french bread, industrial?

250 g White bread, wheat bread, french bread, industrial: 700 kcal, 22 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1309 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe