Wissen, was auf dem Teller ist
Frische Pasta
Kalorien und Nährwerte
einfach, frisch, gekocht
159
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.6 g
Kohlenh.31.8 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 159 kcal —
- Eiweiß 6.6 g 13%
- Kohlenhydrate 31.8 g 12%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 0.6 g —
- Natrium 16 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 0.8 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 86 mg 7%
- Kalium 49 mg 1%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kupfer 0.46 mg 51%
- Mangan 0.4 mg 17%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 36 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 6.6 g | 31.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3.3 g | 15.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 9.9 g | 47.7 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 13.2 g | 63.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 16.5 g | 79.5 g | 3.8 g |
Fragen zu Frische Pasta
Wie viele Kalorien haben 100 g Frische Pasta?
100 g Frische Pasta: 159 kcal, 6.6 g Eiweiß, 31.8 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frische Pasta?
50 g Frische Pasta: 80 kcal, 3.3 g Eiweiß, 15.9 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frische Pasta?
150 g Frische Pasta: 239 kcal, 9.9 g Eiweiß, 47.7 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frische Pasta?
200 g Frische Pasta: 318 kcal, 13.2 g Eiweiß, 63.6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frische Pasta?
250 g Frische Pasta: 398 kcal, 16.5 g Eiweiß, 79.5 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-450 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe