Wissen, was auf dem Teller ist
Frische Nudeln
Kalorien und Nährwerte
pur, gekocht
159
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.32 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 159 kcal —
- Eiweiß 6,6 g 13%
- Kohlenhydrate 32 g 12%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 16 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 0,8 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 86 mg 7%
- Kalium 49 mg 1%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,46 mg 51%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 36 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 6,6 g | 32 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,3 g | 16 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 9,9 g | 48 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 13 g | 64 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 17 g | 80 g | 3,8 g |
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Fragen zu Frische Nudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Frische Nudeln?
100 g Frische Nudeln: 159 kcal, 6,6 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frische Nudeln?
50 g Frische Nudeln: 80 kcal, 3,3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frische Nudeln?
150 g Frische Nudeln: 239 kcal, 9,9 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frische Nudeln?
200 g Frische Nudeln: 318 kcal, 13 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frische Nudeln?
250 g Frische Nudeln: 398 kcal, 17 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-450 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
