Wissen, was auf dem Teller ist
gefüllte Eierteigwaren mit Pilzen
Kalorien und Nährwerte
frisch, in ungesalzenem Wasser gekocht
173
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.1 g
Kohlenh.27.1 g
Fett4.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 173 kcal —
- Eiweiß 8.1 g 16%
- Kohlenhydrate 27.1 g 10%
- Fett 4.3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 11%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 0.7 g —
- Natrium 212 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 85 mg 7%
- Eisen 0.85 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 121 mg 10%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 0.7 mg 6%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8.1 g | 27.1 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.1 g | 13.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 12.2 g | 40.7 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 16.2 g | 54.2 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 20.3 g | 67.8 g | 10.8 g |
Fragen zu gefüllte Eierteigwaren mit Pilzen
Wie viele Kalorien haben 100 g gefüllte Eierteigwaren mit Pilzen?
100 g gefüllte Eierteigwaren mit Pilzen: 173 kcal, 8.1 g Eiweiß, 27.1 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g gefüllte Eierteigwaren mit Pilzen?
50 g gefüllte Eierteigwaren mit Pilzen: 87 kcal, 4.1 g Eiweiß, 13.6 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g gefüllte Eierteigwaren mit Pilzen?
150 g gefüllte Eierteigwaren mit Pilzen: 260 kcal, 12.2 g Eiweiß, 40.7 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g gefüllte Eierteigwaren mit Pilzen?
200 g gefüllte Eierteigwaren mit Pilzen: 346 kcal, 16.2 g Eiweiß, 54.2 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g gefüllte Eierteigwaren mit Pilzen?
250 g gefüllte Eierteigwaren mit Pilzen: 433 kcal, 20.3 g Eiweiß, 67.8 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-730 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe