Wissen, was auf dem Teller ist
Teigwaren- und Soßenmischung
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, roh
358
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.70 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 358 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 70 g 25%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 11%
- Ballaststoffe 4,5 g 16%
- Zucker 8,1 g —
- Natrium 1165 mg 51%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 90%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantothensäure (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 42 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 78 mg 6%
- Eisen 1,7 mg 10%
- Magnesium 52 mg 12%
- Phosphor 344 mg 28%
- Kalium 409 mg 9%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 70 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,4 g | 35 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 19 g | 105 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 140 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 32 g | 175 g | 12 g |
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Fragen zu Teigwaren- und Soßenmischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Teigwaren- und Soßenmischung?
100 g Teigwaren- und Soßenmischung: 358 kcal, 13 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Teigwaren- und Soßenmischung?
50 g Teigwaren- und Soßenmischung: 179 kcal, 6,4 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Teigwaren- und Soßenmischung?
150 g Teigwaren- und Soßenmischung: 537 kcal, 19 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Teigwaren- und Soßenmischung?
200 g Teigwaren- und Soßenmischung: 716 kcal, 26 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Teigwaren- und Soßenmischung?
250 g Teigwaren- und Soßenmischung: 895 kcal, 32 g Eiweiß, 175 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-734 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
