Wissen, was auf dem Teller ist
Weiße Pasta
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, roh
343
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.76 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 343 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 76 g 27%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,21 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 47 mg 11%
- Phosphor 179 mg 14%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 22 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 76 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,7 g | 38 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 113 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 23 g | 151 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 189 g | 4 g |
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Fragen zu Weiße Pasta
Wie viele Kalorien haben 100 g Weiße Pasta?
100 g Weiße Pasta: 343 kcal, 11 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weiße Pasta?
50 g Weiße Pasta: 172 kcal, 5,7 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weiße Pasta?
150 g Weiße Pasta: 515 kcal, 17 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weiße Pasta?
200 g Weiße Pasta: 686 kcal, 23 g Eiweiß, 151 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weiße Pasta?
250 g Weiße Pasta: 858 kcal, 28 g Eiweiß, 189 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-716 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
