Wissen, was auf dem Teller ist
Weiße Spaghetti
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, in ungesalzenem Wasser gekocht
141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.32 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 32 g 11%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 1 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,05 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 0,63 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 66 mg 5%
- Kalium 41 mg 1%
- Zink 0,5 mg 5%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 8 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4,4 g | 32 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,2 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 6,6 g | 47 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 8,8 g | 63 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 11 g | 79 g | 1,5 g |
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Fragen zu Weiße Spaghetti
Wie viele Kalorien haben 100 g Weiße Spaghetti?
100 g Weiße Spaghetti: 141 kcal, 4,4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weiße Spaghetti?
50 g Weiße Spaghetti: 71 kcal, 2,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weiße Spaghetti?
150 g Weiße Spaghetti: 212 kcal, 6,6 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weiße Spaghetti?
200 g Weiße Spaghetti: 282 kcal, 8,8 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weiße Spaghetti?
250 g Weiße Spaghetti: 353 kcal, 11 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-722 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
