Wissen, was auf dem Teller ist
Weiße Pasta
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, in ungesalzenem Wasser gekocht
169
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.37 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 169 kcal —
- Eiweiß 5,5 g 11%
- Kohlenhydrate 37 g 14%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,78 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 88 mg 7%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 11 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 5,5 g | 37 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,8 g | 19 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 8,3 g | 56 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 11 g | 74 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 14 g | 93 g | 2 g |
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Fragen zu Weiße Pasta
Wie viele Kalorien haben 100 g Weiße Pasta?
100 g Weiße Pasta: 169 kcal, 5,5 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weiße Pasta?
50 g Weiße Pasta: 85 kcal, 2,8 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weiße Pasta?
150 g Weiße Pasta: 254 kcal, 8,3 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weiße Pasta?
200 g Weiße Pasta: 338 kcal, 11 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weiße Pasta?
250 g Weiße Pasta: 423 kcal, 14 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1129 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
