Wissen, was auf dem Teller ist
Bunte aromatisierte Teigwaren
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, roh
341
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.75 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 341 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 75 g 27%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 5,5 g 20%
- Zucker 2,3 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 41 mg 3%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 50 mg 12%
- Phosphor 174 mg 14%
- Kalium 301 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,28 mg 31%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 22 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 11 g | 75 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,5 g | 38 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 17 g | 113 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 22 g | 151 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 28 g | 189 g | 4 g |
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Quelle: CoFID (UK) 11-717 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
