Wissen, was auf dem Teller ist
Common oat [Syn. Oat]
Kalorien und Nährwerte
350
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.57 g
Fett5,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 350 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 5,7 g 7%
- Ballaststoffe 9,4 g 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 14 g | 57 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6,9 g | 29 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 21 g | 86 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 27 g | 115 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 34 g | 144 g | 14 g |
Fragen zu Common oat [Syn. Oat]
Wie viele Kalorien haben 100 g Common oat [Syn. Oat]?
100 g Common oat [Syn. Oat]: 350 kcal, 14 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Common oat [Syn. Oat]?
50 g Common oat [Syn. Oat]: 175 kcal, 6,9 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Common oat [Syn. Oat]?
150 g Common oat [Syn. Oat]: 525 kcal, 21 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Common oat [Syn. Oat]?
200 g Common oat [Syn. Oat]: 700 kcal, 27 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Common oat [Syn. Oat]?
250 g Common oat [Syn. Oat]: 875 kcal, 34 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: mext 01004 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
