Wissen, was auf dem Teller ist
mittlere Eiernudeln
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, in ungesalzenem Wasser gekocht
166
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.36 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 166 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 36 g 13%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Natrium 141 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 43 mg 3%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 89 mg 7%
- Kalium 75 mg 2%
- Zink 0,6 mg 5%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 10 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 5,8 g | 36 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,9 g | 18 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 8,7 g | 54 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 15 g | 89 g | 2,5 g |
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Fragen zu mittlere Eiernudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g mittlere Eiernudeln?
100 g mittlere Eiernudeln: 166 kcal, 5,8 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g mittlere Eiernudeln?
50 g mittlere Eiernudeln: 83 kcal, 2,9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g mittlere Eiernudeln?
150 g mittlere Eiernudeln: 249 kcal, 8,7 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g mittlere Eiernudeln?
200 g mittlere Eiernudeln: 332 kcal, 12 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g mittlere Eiernudeln?
250 g mittlere Eiernudeln: 415 kcal, 15 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-724 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
