Wissen, was auf dem Teller ist
Dicke Eiernudeln
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, in ungesalzenem Wasser gekocht
143
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.31 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 143 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Natrium 121 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 0,95 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 76 mg 6%
- Kalium 64 mg 1%
- Zink 0,5 mg 5%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 9 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 5 g | 31 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 7,5 g | 46 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 10 g | 61 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 13 g | 77 g | 2,3 g |
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Fragen zu Dicke Eiernudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Dicke Eiernudeln?
100 g Dicke Eiernudeln: 143 kcal, 5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dicke Eiernudeln?
50 g Dicke Eiernudeln: 72 kcal, 2,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dicke Eiernudeln?
150 g Dicke Eiernudeln: 215 kcal, 7,5 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dicke Eiernudeln?
200 g Dicke Eiernudeln: 286 kcal, 10 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dicke Eiernudeln?
250 g Dicke Eiernudeln: 358 kcal, 13 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-942 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
