Wissen, was auf dem Teller ist
Thaireis
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Salzzusatz
143
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.31 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 143 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Natrium 16 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 5,8 mg 0%
- Magnesium 3,8 mg 1%
- Phosphor 23,4 mg 2%
- Kalium 14,7 mg 0%
- Zink 0,57 mg 5%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,29 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 2,4 g | 31 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,2 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 3,6 g | 47 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 4,8 g | 63 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 6 g | 79 g | 2 g |
Fragen zu Thaireis
Wie viele Kalorien haben 100 g Thaireis?
100 g Thaireis: 143 kcal, 2,4 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Thaireis?
50 g Thaireis: 72 kcal, 1,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Thaireis?
150 g Thaireis: 215 kcal, 3,6 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Thaireis?
200 g Thaireis: 286 kcal, 4,8 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Thaireis?
250 g Thaireis: 358 kcal, 6 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 9124 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe