Wissen, was auf dem Teller ist
Kürbiskuchen
Kalorien und Nährwerte
selbstgemacht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 233 kcal —
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Kohlenhydrate 43 g 16%
- Fett 5 g 6%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 3,7 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 1,9 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 5,6 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 7,4 g | 86 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 9,3 g | 107 g | 13 g |
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Fragen zu Kürbiskuchen
Wie wird Kürbiskuchen schön saftig, aber nicht matschig?
Koche oder röste den Kürbis und püriere ihn; ist das Püree wässrig, lass es in einem feinen Sieb abtropfen. Rühre es nur kurz unter den Teig, damit der Kuchen nicht kompakt wird.
Wie lange muss Kürbiskuchen backen?
Ein Kastenkuchen braucht bei 175 °C Ober-/Unterhitze meist etwa 50 bis 60 Minuten, ein flacher Kuchen eher 30 bis 40 Minuten. Stich mit einem Holzstäbchen in die Mitte: Es darf ein paar feuchte Krümel, aber keinen flüssigen Teig daran geben.
Welche Gewürze passen in Kürbiskuchen?
Zimt ist der Klassiker; dazu passen Muskat, Ingwer und eine Prise Nelke oder Piment. Für eine herbstliche Note kannst du auch etwas abgeriebene Orangenschale in den Teig geben.
Kann ich Kürbiskuchen mit Kürbispüree aus der Dose backen?
Ja, ungesüßtes Kürbispüree eignet sich direkt für den Teig. Nimm kein bereits gewürztes Kürbiskuchen-Püree, denn es kann Zucker und Gewürze enthalten, die dein Rezept nicht vorsieht.
Wie bewahrt man Kürbiskuchen auf?
Lass den Kuchen vollständig abkühlen und bewahre ihn abgedeckt im Kühlschrank auf, besonders wenn er Frischkäseglasur enthält. Ohne Glasur hält er sich meist einige Tage; zum Einfrieren eignen sich einzelne, gut verpackte Stücke.
Wozu passt Kürbiskuchen?
Kürbiskuchen schmeckt zu Kaffee oder schwarzem Tee und passt gut zu einem Klecks Schlagsahne oder leicht gesüßtem Quark. Eine Frischkäseglasur mit etwas Zitrone bringt einen frischen Kontrast zur würzigen Süße.
Kann ich Kürbis im Kürbiskuchen durch Süßkartoffel ersetzen?
Ja, gegarte Süßkartoffel lässt sich püriert etwa im gleichen Umfang verwenden. Sie ist oft süßer und fester als Kürbispüree; bei sehr dickem Püree kannst du etwas Milch oder Wasser in den Teig rühren.
Quelle: tbca BRC1031A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe