Wissen, was auf dem Teller ist
gefüllte Eierteigwaren mit Fleisch
Kalorien und Nährwerte
frisch, in ungesalzenem Wasser gekocht
200
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.31 g
Fett4,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 200 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 4,7 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 1 g —
- Natrium 298 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 24 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 69 mg 5%
- Eisen 0,94 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 124 mg 10%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 10 g | 31 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,1 g | 16 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 15 g | 47 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 20 g | 63 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 25 g | 78 g | 12 g |
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Fragen zu gefüllte Eierteigwaren mit Fleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g gefüllte Eierteigwaren mit Fleisch?
100 g gefüllte Eierteigwaren mit Fleisch: 200 kcal, 10 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g gefüllte Eierteigwaren mit Fleisch?
50 g gefüllte Eierteigwaren mit Fleisch: 100 kcal, 5,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g gefüllte Eierteigwaren mit Fleisch?
150 g gefüllte Eierteigwaren mit Fleisch: 300 kcal, 15 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g gefüllte Eierteigwaren mit Fleisch?
200 g gefüllte Eierteigwaren mit Fleisch: 400 kcal, 20 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g gefüllte Eierteigwaren mit Fleisch?
250 g gefüllte Eierteigwaren mit Fleisch: 500 kcal, 25 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-732 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
