Wissen, was auf dem Teller ist
Weißes Chapatimehl
Kalorien und Nährwerte
345
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,7 g
Kohlenh.78 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 345 kcal —
- Eiweiß 9,7 g 19%
- Kohlenhydrate 78 g 28%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 60 mg 5%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,19 mg 21%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,7 g | 78 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,9 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 15 g | 118 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19 g | 157 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24 g | 196 g | 3,5 g |
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- Angereichertes Weizenmehlangereichert, mit Calcium angereichert364 kcal / 100 g
Fragen zu Weißes Chapatimehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißes Chapatimehl?
100 g Weißes Chapatimehl: 345 kcal, 9,7 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißes Chapatimehl?
50 g Weißes Chapatimehl: 173 kcal, 4,9 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißes Chapatimehl?
150 g Weißes Chapatimehl: 518 kcal, 15 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißes Chapatimehl?
200 g Weißes Chapatimehl: 690 kcal, 19 g Eiweiß, 157 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißes Chapatimehl?
250 g Weißes Chapatimehl: 863 kcal, 24 g Eiweiß, 196 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-894 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
