Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenmehl, weiß, normal, weich
Kalorien und Nährwerte
352
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.1 g
Kohlenh.80.9 g
Fett1.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 352 kcal —
- Eiweiß 9.1 g 18%
- Kohlenhydrate 80.9 g 29%
- Fett 1.4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 0.6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.59 mg 4%
- Vitamin K 0.76 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Biotin (B7) 1.8 µg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 96 mg 7%
- Eisen 1.9 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 114 mg 9%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kupfer 0.15 mg 17%
- Mangan 0.7 mg 30%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 9.1 g | 80.9 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.6 g | 40.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 13.7 g | 121.4 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 18.2 g | 161.8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 22.8 g | 202.3 g | 3.5 g |
Fragen zu Weizenmehl, weiß, normal, weich
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenmehl, weiß, normal, weich?
100 g Weizenmehl, weiß, normal, weich: 352 kcal, 9.1 g Eiweiß, 80.9 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenmehl, weiß, normal, weich?
50 g Weizenmehl, weiß, normal, weich: 176 kcal, 4.6 g Eiweiß, 40.5 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenmehl, weiß, normal, weich?
150 g Weizenmehl, weiß, normal, weich: 528 kcal, 13.7 g Eiweiß, 121.4 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenmehl, weiß, normal, weich?
200 g Weizenmehl, weiß, normal, weich: 704 kcal, 18.2 g Eiweiß, 161.8 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenmehl, weiß, normal, weich?
250 g Weizenmehl, weiß, normal, weich: 880 kcal, 22.8 g Eiweiß, 202.3 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-886 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe