Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenmehl, braun, stark
Kalorien und Nährwerte
341
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.72 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 341 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 72 g 26%
- Fett 1,9 g 2%
- Ballaststoffe 6 g 21%
- Zucker 1 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 52 mg 4%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 61 mg 15%
- Phosphor 220 mg 18%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Selen 16 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 72 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,7 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 108 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 27 g | 144 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 34 g | 180 g | 4,8 g |
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Fragen zu Weizenmehl, braun, stark
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenmehl, braun, stark?
100 g Weizenmehl, braun, stark: 341 kcal, 13 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenmehl, braun, stark?
50 g Weizenmehl, braun, stark: 171 kcal, 6,7 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenmehl, braun, stark?
150 g Weizenmehl, braun, stark: 512 kcal, 20 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenmehl, braun, stark?
200 g Weizenmehl, braun, stark: 682 kcal, 27 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenmehl, braun, stark?
250 g Weizenmehl, braun, stark: 853 kcal, 34 g Eiweiß, 180 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-893 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
