Wissen, was auf dem Teller ist
Tomatensoße mit Pilzen
Kalorien und Nährwerte
konserviert, mit Pilzen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 35 kcal —
- Eiweiß 1.4 g 3%
- Kohlenhydrate 6.9 g 3%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 5.8 g —
- Natrium 452 mg 20%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 12.4 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.9 mg 13%
- Vitamin K 3.8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0.89 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 32 mg 3%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 0.21 mg 2%
- Kupfer 0.2 mg 22%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selen 0.2 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.5 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 245 g | 86 | 3.6 g | 17 g | 0.3 g |
| 2 Portionen | 490 g | 172 | 7.1 g | 34 g | 0.6 g |
| ½ Portion | 122.5 g | 43 | 1.8 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 735 g | 257 | 10.7 g | 50.9 g | 1 g |
| 4 Portionen | 980 g | 343 | 14.2 g | 67.9 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.7 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 2.2 g | 10.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.9 g | 13.9 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3.6 g | 17.3 g | 0.3 g |
Fragen zu Tomatensoße mit Pilzen
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomatensoße mit Pilzen?
100 g Tomatensoße mit Pilzen: 35 kcal, 1.5 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Tomatensoße mit Pilzen?
1 Portion (245 g) Tomatensoße mit Pilzen: 86 kcal, 3.6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Tomatensoße mit Pilzen?
2 Portionen (490 g) Tomatensoße mit Pilzen: 172 kcal, 7.1 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122.5 g) Tomatensoße mit Pilzen?
½ Portion (122.5 g) Tomatensoße mit Pilzen: 43 kcal, 1.8 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Tomatensoße mit Pilzen?
3 Portionen (735 g) Tomatensoße mit Pilzen: 257 kcal, 10.7 g Eiweiß, 50.9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Tomatensoße mit Pilzen?
4 Portionen (980 g) Tomatensoße mit Pilzen: 343 kcal, 14.2 g Eiweiß, 67.9 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomatensoße mit Pilzen?
50 g Tomatensoße mit Pilzen: 18 kcal, 0.7 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomatensoße mit Pilzen?
150 g Tomatensoße mit Pilzen: 53 kcal, 2.2 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170055 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe