Wissen, was auf dem Teller ist
Tomatensoße mit Tomatenstückchen
Kalorien und Nährwerte
konserviert, mit Tomatenstückchen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 32 kcal —
- Eiweiß 1,3 g 3%
- Kohlenhydrate 5,7 g 2%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Natrium 15 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 21,5 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,68 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 42 mg 3%
- Kalium 373 mg 8%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kupfer 0,01 mg 2%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,3 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 1 Portion | 244 g | 78 | 3,2 g | 14 g | 1 g |
| 2 Portionen | 488 g | 156 | 6,4 g | 28 g | 1,9 g |
| ½ Portion | 122 g | 39 | 1,6 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 732 g | 234 | 9,7 g | 42 g | 2,9 g |
| 4 Portionen | 976 g | 312 | 13 g | 56 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,3 g | 14 g | 1 g |
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Fragen zu Tomatensoße mit Tomatenstückchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
100 g Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 32 kcal, 1,3 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (244 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
1 Portion (244 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 78 kcal, 3,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (488 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
2 Portionen (488 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 156 kcal, 6,4 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
½ Portion (122 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 39 kcal, 1,6 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (732 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
3 Portionen (732 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 234 kcal, 9,7 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (976 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
4 Portionen (976 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 312 kcal, 13 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
50 g Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 16 kcal, 0,7 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
150 g Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 48 kcal, 2 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170463 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
