Wissen, was auf dem Teller ist
Tomatensoße mit Tomatenstückchen
Kalorien und Nährwerte
konserviert, mit Tomatenstückchen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 32 kcal —
- Eiweiß 1.3 g 3%
- Kohlenhydrate 5.7 g 2%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Natrium 15 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 21.5 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 1.2 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0.68 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 42 mg 3%
- Kalium 373 mg 8%
- Zink 0.19 mg 2%
- Kupfer 0.01 mg 2%
- Mangan 0.22 mg 10%
- Selen 0.6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.3 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 1 Portion | 244 g | 78 | 3.2 g | 13.9 g | 1 g |
| 2 Portionen | 488 g | 156 | 6.4 g | 27.8 g | 1.9 g |
| ½ Portion | 122 g | 39 | 1.6 g | 6.9 g | 0.5 g |
| 3 Portionen | 732 g | 234 | 9.7 g | 41.7 g | 2.9 g |
| 4 Portionen | 976 g | 312 | 12.9 g | 55.5 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.7 g | 2.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2 g | 8.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2.6 g | 11.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3.3 g | 14.2 g | 1 g |
Fragen zu Tomatensoße mit Tomatenstückchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
100 g Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 32 kcal, 1.3 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (244 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
1 Portion (244 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 78 kcal, 3.2 g Eiweiß, 13.9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (488 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
2 Portionen (488 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 156 kcal, 6.4 g Eiweiß, 27.8 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
½ Portion (122 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 39 kcal, 1.6 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (732 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
3 Portionen (732 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 234 kcal, 9.7 g Eiweiß, 41.7 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (976 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
4 Portionen (976 g) Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 312 kcal, 12.9 g Eiweiß, 55.5 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
50 g Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 16 kcal, 0.7 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomatensoße mit Tomatenstückchen?
150 g Tomatensoße mit Tomatenstückchen: 48 kcal, 2 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170463 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe