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Tomaten aus der Dose
Kalorien und Nährwerte
rot, reif, in Tomatensaft abgefüllt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 16 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 1,6 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 115 mg 5%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 12,6 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 0,57 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 17 mg 1%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 1 Portion | 240 g | 38 | 1,9 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 2 Portionen | 480 g | 77 | 3,8 g | 7,5 g | 1,2 g |
| ½ Portion | 120 g | 19 | 0,9 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 3 Portionen | 720 g | 115 | 5,7 g | 11 g | 1,8 g |
| 4 Portionen | 960 g | 154 | 7,6 g | 15 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 3,9 g | 0,6 g |
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Fragen zu Tomaten aus der Dose
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomaten aus der Dose?
100 g Tomaten aus der Dose: 16 kcal, 0,8 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (240 g) Tomaten aus der Dose?
1 Portion (240 g) Tomaten aus der Dose: 38 kcal, 1,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (480 g) Tomaten aus der Dose?
2 Portionen (480 g) Tomaten aus der Dose: 77 kcal, 3,8 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120 g) Tomaten aus der Dose?
½ Portion (120 g) Tomaten aus der Dose: 19 kcal, 0,9 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (720 g) Tomaten aus der Dose?
3 Portionen (720 g) Tomaten aus der Dose: 115 kcal, 5,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (960 g) Tomaten aus der Dose?
4 Portionen (960 g) Tomaten aus der Dose: 154 kcal, 7,6 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomaten aus der Dose?
50 g Tomaten aus der Dose: 8 kcal, 0,4 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomaten aus der Dose?
150 g Tomaten aus der Dose: 24 kcal, 1,2 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170051 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
