Wissen, was auf dem Teller ist
Schmortomaten aus der Dose
Kalorien und Nährwerte
rot, reif
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 5.2 g 2%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 3.5 g —
- Natrium 221 mg 10%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 7.9 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.83 mg 6%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.71 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10.4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 34 mg 3%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selen 0.6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.9 g | 5.2 g | 0.2 g |
| 1 Portion | 255 g | 66 | 2.3 g | 13.2 g | 0.5 g |
| 2 Portionen | 510 g | 133 | 4.6 g | 26.5 g | 1 g |
| ½ Portion | 127.5 g | 33 | 1.2 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 765 g | 199 | 7 g | 39.7 g | 1.5 g |
| 4 Portionen | 1020 g | 265 | 9.3 g | 52.9 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.5 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.4 g | 7.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.8 g | 10.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2.3 g | 13 g | 0.5 g |
Fragen zu Schmortomaten aus der Dose
Wie viele Kalorien haben 100 g Schmortomaten aus der Dose?
100 g Schmortomaten aus der Dose: 26 kcal, 0.9 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (255 g) Schmortomaten aus der Dose?
1 Portion (255 g) Schmortomaten aus der Dose: 66 kcal, 2.3 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (510 g) Schmortomaten aus der Dose?
2 Portionen (510 g) Schmortomaten aus der Dose: 133 kcal, 4.6 g Eiweiß, 26.5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (127.5 g) Schmortomaten aus der Dose?
½ Portion (127.5 g) Schmortomaten aus der Dose: 33 kcal, 1.2 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (765 g) Schmortomaten aus der Dose?
3 Portionen (765 g) Schmortomaten aus der Dose: 199 kcal, 7 g Eiweiß, 39.7 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1020 g) Schmortomaten aus der Dose?
4 Portionen (1020 g) Schmortomaten aus der Dose: 265 kcal, 9.3 g Eiweiß, 52.9 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schmortomaten aus der Dose?
50 g Schmortomaten aus der Dose: 13 kcal, 0.5 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schmortomaten aus der Dose?
150 g Schmortomaten aus der Dose: 39 kcal, 1.4 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170052 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe