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Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis

Kalorien und Nährwerte

rot, reif

15
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.3,6 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 15 kcal —
  • Eiweiß 0,7 g 1%
  • Kohlenhydrate 3,6 g 1%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Natrium 401 mg 17%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 6,2 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Pantothensäure (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 20 mg 2%
  • Eisen 0,26 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 14 mg 1%
  • Kalium 107 mg 2%
  • Zink 0,13 mg 1%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g150,7 g3,6 g0,1 g
1 Portion241 g361,7 g8,7 g0,2 g
2 Portionen482 g723,3 g17 g0,4 g
½ Portion120,5 g180,8 g4,4 g0,1 g
3 Portionen723 g1085 g26 g0,6 g
4 Portionen964 g1456,7 g35 g0,8 g
50 g50 g80,3 g1,8 g0 g
150 g150 g231 g5,4 g0,1 g
200 g200 g301,4 g7,2 g0,2 g
250 g250 g381,7 g9,1 g0,2 g

Fragen zu Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis

Wie viele Kalorien haben 100 g Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis?

100 g Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis: 15 kcal, 0,7 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (241 g) Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis?

1 Portion (241 g) Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis: 36 kcal, 1,7 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (482 g) Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis?

2 Portionen (482 g) Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis: 72 kcal, 3,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120,5 g) Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis?

½ Portion (120,5 g) Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis: 18 kcal, 0,8 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (723 g) Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis?

3 Portionen (723 g) Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis: 108 kcal, 5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (964 g) Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis?

4 Portionen (964 g) Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis: 145 kcal, 6,7 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis?

50 g Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis: 8 kcal, 0,3 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis?

150 g Tomaten aus der Dose mit grünen Chilis: 23 kcal, 1 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 170053 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe