Wissen, was auf dem Teller ist
Spinatblätter
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt
15
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.8 g
Kohlenh.0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 15 kcal —
- Eiweiß 2.8 g 6%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 2.8 g | 0 g | – |
| 50 g | 50 g | 8 | 1.4 g | 0 g | – |
| 150 g | 150 g | 23 | 4.2 g | 0 g | – |
| 200 g | 200 g | 30 | 5.6 g | 0 g | – |
| 250 g | 250 g | 38 | 7 g | 0 g | – |
Fragen zu Spinatblätter
Wie viele Kalorien haben 100 g Spinatblätter?
100 g Spinatblätter: 15 kcal, 2.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spinatblätter?
50 g Spinatblätter: 8 kcal, 1.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spinatblätter?
150 g Spinatblätter: 23 kcal, 4.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spinatblätter?
200 g Spinatblätter: 30 kcal, 5.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spinatblätter?
250 g Spinatblätter: 38 kcal, 7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: CREA (Italy) 005710 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe