Wissen, was auf dem Teller ist
Tiefgekохter gekochter Spinat
Kalorien und Nährwerte
24
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.3 g
Kohlenh.1.7 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 24 kcal —
- Eiweiß 2.3 g 5%
- Kohlenhydrate 1.7 g 1%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.4 g 9%
- Zucker 0.9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2.3 g | 1.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.2 g | 0.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3.5 g | 2.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 4.6 g | 3.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 5.8 g | 4.3 g | 1 g |
Fragen zu Tiefgekохter gekochter Spinat
Wie viele Kalorien haben 100 g Tiefgekохter gekochter Spinat?
100 g Tiefgekохter gekochter Spinat: 24 kcal, 2.3 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tiefgekохter gekochter Spinat?
50 g Tiefgekохter gekochter Spinat: 12 kcal, 1.2 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tiefgekохter gekochter Spinat?
150 g Tiefgekохter gekochter Spinat: 36 kcal, 3.5 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tiefgekохter gekochter Spinat?
200 g Tiefgekохter gekochter Spinat: 48 kcal, 4.6 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tiefgekохter gekochter Spinat?
250 g Tiefgekохter gekochter Spinat: 60 kcal, 5.8 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 146 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe