Wissen, was auf dem Teller ist
Rahmspinat
Kalorien und Nährwerte
tiefgefroren, gekocht
44
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,9 g
Kohlenh.0,8 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 44 kcal —
- Eiweiß 2,9 g 6%
- Kohlenhydrate 0,8 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2,9 g | 0,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4,4 g | 1,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5,8 g | 1,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7,3 g | 2 g | 7,5 g |
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Fragen zu Rahmspinat
Wie viele Kalorien haben 100 g Rahmspinat?
100 g Rahmspinat: 44 kcal, 2,9 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rahmspinat?
50 g Rahmspinat: 22 kcal, 1,5 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rahmspinat?
150 g Rahmspinat: 66 kcal, 4,4 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rahmspinat?
200 g Rahmspinat: 88 kcal, 5,8 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rahmspinat?
250 g Rahmspinat: 110 kcal, 7,3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 651 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
