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Spinach in cream sauce, cooked
Kalorien und Nährwerte
65
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,9 g
Kohlenh.4 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 65 kcal —
- Eiweiß 2,9 g 6%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 300 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,9 g | 4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4,4 g | 6 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,8 g | 8 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7,3 g | 10 g | 9,5 g |
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Quelle: Swiss FSVO 14240 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
