Wissen, was auf dem Teller ist
Creamy brussels sprout soup
Kalorien und Nährwerte
36
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.1.5 g
Fett2.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 36 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 1.5 g 1%
- Fett 2.7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 0.8 g —
- Natrium 512 mg 22%
- Cholesterin 20.6 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 31.6 µg 4%
- Vitamin C 17.1 mg 19%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Vitamin K 65.3 µg 54%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.27 mg 2%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 26.3 µg 7%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 23.9 mg 2%
- Eisen 0.22 mg 1%
- Magnesium 6.5 mg 2%
- Phosphor 27 mg 2%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selen 1.7 µg 3%
- Jod 11.1 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 1.5 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.5 g | 0.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.5 g | 2.2 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 2.9 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2.5 g | 3.6 g | 6.8 g |
Fragen zu Creamy brussels sprout soup
Wie viele Kalorien haben 100 g Creamy brussels sprout soup?
100 g Creamy brussels sprout soup: 36 kcal, 1 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Creamy brussels sprout soup?
50 g Creamy brussels sprout soup: 18 kcal, 0.5 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Creamy brussels sprout soup?
150 g Creamy brussels sprout soup: 54 kcal, 1.5 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Creamy brussels sprout soup?
200 g Creamy brussels sprout soup: 72 kcal, 2 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Creamy brussels sprout soup?
250 g Creamy brussels sprout soup: 90 kcal, 2.5 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3213 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe