Wissen, was auf dem Teller ist
Creamy cauliflower soup, puréed
Kalorien und Nährwerte
56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.5 g
Kohlenh.2.6 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 1.5 g 3%
- Kohlenhydrate 2.6 g 1%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2.4 g 12%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 1.7 g —
- Natrium 463 mg 20%
- Cholesterin 7.3 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28.9 µg 3%
- Vitamin C 17.8 mg 20%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 9.7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.34 mg 2%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0.05 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 33.9 mg 3%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Magnesium 10.3 mg 2%
- Phosphor 43.2 mg 3%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0.31 mg 3%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selen 0.74 µg 1%
- Jod 6.8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.5 g | 2.6 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.8 g | 1.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.3 g | 3.8 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3.1 g | 5.1 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3.8 g | 6.4 g | 10 g |
Fragen zu Creamy cauliflower soup, puréed
Wie viele Kalorien haben 100 g Creamy cauliflower soup, puréed?
100 g Creamy cauliflower soup, puréed: 56 kcal, 1.5 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Creamy cauliflower soup, puréed?
50 g Creamy cauliflower soup, puréed: 28 kcal, 0.8 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Creamy cauliflower soup, puréed?
150 g Creamy cauliflower soup, puréed: 84 kcal, 2.3 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Creamy cauliflower soup, puréed?
200 g Creamy cauliflower soup, puréed: 112 kcal, 3.1 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Creamy cauliflower soup, puréed?
250 g Creamy cauliflower soup, puréed: 140 kcal, 3.8 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3207 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe