Wissen, was auf dem Teller ist
Speiserübe
Kalorien und Nährwerte
gekocht, Wurzel
19
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.2,3 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 19 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 2,3 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 2,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,4 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,2 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,6 g | 3,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 0,8 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1 g | 5,8 g | 1 g |
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Fragen zu Speiserübe
Wie viele Kalorien haben 100 g Speiserübe?
100 g Speiserübe: 19 kcal, 0,4 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Speiserübe?
50 g Speiserübe: 10 kcal, 0,2 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Speiserübe?
150 g Speiserübe: 29 kcal, 0,6 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Speiserübe?
200 g Speiserübe: 38 kcal, 0,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Speiserübe?
250 g Speiserübe: 48 kcal, 1 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: portfir 610 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
