Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinerippchen
Kalorien und Nährwerte
roh
237
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0.6 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 237 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 0.6 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 7.2 g 36%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 48.3 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2.3 µg 12%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.38 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 8.5 mg 1%
- Eisen 0.6 mg 3%
- Magnesium 19.6 mg 5%
- Phosphor 428 mg 34%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Jod 0.8 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 18 g | 0.6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9 g | 0.3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 27 g | 0.9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 36 g | 1.2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 45 g | 1.5 g | 45 g |
Fragen zu Schweinerippchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinerippchen?
100 g Schweinerippchen: 237 kcal, 18 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinerippchen?
50 g Schweinerippchen: 119 kcal, 9 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinerippchen?
150 g Schweinerippchen: 356 kcal, 27 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinerippchen?
200 g Schweinerippchen: 474 kcal, 36 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinerippchen?
250 g Schweinerippchen: 593 kcal, 45 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28400 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe