Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinerippchen
Kalorien und Nährwerte
geschmort
332
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett27 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 332 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 27 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 54%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 48,8 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,56 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensäure (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
Mineralstoffe
- Calcium 30,4 mg 2%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 149 mg 12%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 3 mg 27%
- Kupfer 0,11 mg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 23 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 35 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 46 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 58 g | 0 g | 67 g |
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Fragen zu Schweinerippchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinerippchen?
100 g Schweinerippchen: 332 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinerippchen?
50 g Schweinerippchen: 166 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinerippchen?
150 g Schweinerippchen: 498 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinerippchen?
200 g Schweinerippchen: 664 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinerippchen?
250 g Schweinerippchen: 830 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28401 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
