Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefiletbraten
Kalorien und Nährwerte
gegart
198
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett9,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 198 kcal —
- Eiweiß 28 g 57%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9,4 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,97 mg 81%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 8,1 mg 50%
- Pantothensäure (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 5,5 mg 0%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 32,5 mg 8%
- Phosphor 281 mg 22%
- Kalium 436 mg 9%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 28 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 71 g | 0 g | 24 g |
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Fragen zu Schweinefiletbraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefiletbraten?
100 g Schweinefiletbraten: 198 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefiletbraten?
50 g Schweinefiletbraten: 99 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefiletbraten?
150 g Schweinefiletbraten: 297 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefiletbraten?
200 g Schweinefiletbraten: 396 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefiletbraten?
250 g Schweinefiletbraten: 495 kcal, 71 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28202 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
