Wissen, was auf dem Teller ist

Kalbsfilet

Kalorien und Nährwerte

im Ofen geröstet/gebacken

147
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0 g
Fett3,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 147 kcal —
  • Eiweiß 29 g 58%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 3,4 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Niacin (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamin B6 0,42 mg 25%
  • Vitamin B12 2,1 µg 87%

Mineralstoffe

  • Eisen 0,73 mg 4%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Selen 9,3 µg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g14729 g0 g3,4 g
50 g50 g7415 g0 g1,7 g
150 g150 g22144 g0 g5,2 g
200 g200 g29458 g0 g6,9 g
250 g250 g36873 g0 g8,6 g

Fragen zu Kalbsfilet

Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsfilet?

100 g Kalbsfilet: 147 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsfilet?

50 g Kalbsfilet: 74 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsfilet?

150 g Kalbsfilet: 221 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsfilet?

200 g Kalbsfilet: 294 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsfilet?

250 g Kalbsfilet: 368 kcal, 73 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 6524 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe