Wissen, was auf dem Teller ist

Sour cream, 50 % fat

Kalorien und Nährwerte

467
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.9 g
Kohlenh.2.4 g
Fett50 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 467 kcal —
  • Eiweiß 1.9 g 4%
  • Kohlenhydrate 2.4 g 1%
  • Fett 50 g 64%
  • Gesättigte Fettsäuren 32.4 g 162%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 2.4 g —
  • Natrium 22 mg 1%
  • Cholesterin 165 mg 55%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 462 µg 51%
  • Vitamin C 0.1 mg 0%
  • Vitamin D 0.47 µg 2%
  • Vitamin E 1.3 mg 8%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0.04 mg 0%
  • Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Biotin (B7) 1.4 µg 5%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0.16 µg 7%
  • Cholin 19.2 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 50 mg 4%
  • Eisen 0.06 mg 0%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Phosphor 59.1 mg 5%
  • Kalium 90.5 mg 2%
  • Zink 0.23 mg 2%
  • Kupfer 0.01 mg 1%
  • Selen 1.3 µg 2%
  • Jod 10.1 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4671.9 g2.4 g50 g
50 g50 g2340.9 g1.2 g25 g
150 g150 g7012.8 g3.6 g75 g
200 g200 g9343.7 g4.8 g100 g
250 g250 g11684.7 g6 g125 g

Fragen zu Sour cream, 50 % fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Sour cream, 50 % fat?

100 g Sour cream, 50 % fat: 467 kcal, 1.9 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sour cream, 50 % fat?

50 g Sour cream, 50 % fat: 234 kcal, 0.9 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sour cream, 50 % fat?

150 g Sour cream, 50 % fat: 701 kcal, 2.8 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sour cream, 50 % fat?

200 g Sour cream, 50 % fat: 934 kcal, 3.7 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 100 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sour cream, 50 % fat?

250 g Sour cream, 50 % fat: 1168 kcal, 4.7 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 125 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 146 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe