Wissen, was auf dem Teller ist
Sour cream sauce
Kalorien und Nährwerte
151
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.9,9 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 151 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 9,9 g 4%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 7,8 g 39%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 9,9 g —
- Natrium 267 mg 12%
- Cholesterin 24,1 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 91,7 µg 10%
- Vitamin C 0,83 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 97,1 mg 7%
- Eisen 0,05 mg 0%
- Magnesium 9,4 mg 2%
- Phosphor 59,6 mg 5%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 0,35 mg 3%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,5 µg 4%
- Jod 31 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 2,4 g | 9,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,2 g | 5 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 3,7 g | 15 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 4,9 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 6,1 g | 25 g | 28 g |
Fragen zu Sour cream sauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Sour cream sauce?
100 g Sour cream sauce: 151 kcal, 2,4 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sour cream sauce?
50 g Sour cream sauce: 76 kcal, 1,2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sour cream sauce?
150 g Sour cream sauce: 227 kcal, 3,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sour cream sauce?
200 g Sour cream sauce: 302 kcal, 4,9 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sour cream sauce?
250 g Sour cream sauce: 378 kcal, 6,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 6037 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe