Wissen, was auf dem Teller ist

Sour cream, 6% fat, low-lactose

Kalorien und Nährwerte

86
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,1 g
Kohlenh.4,4 g
Fett6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 86 kcal —
  • Eiweiß 3,1 g 6%
  • Kohlenhydrate 4,4 g 2%
  • Fett 6 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 4,4 g —
  • Natrium 39 mg 2%
  • Cholesterin 16 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 53,4 µg 6%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 120 mg 9%
  • Eisen 0,04 mg 0%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphor 64 mg 5%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g863,1 g4,4 g6 g
50 g50 g431,6 g2,2 g3 g
150 g150 g1294,7 g6,6 g9 g
200 g200 g1726,2 g8,8 g12 g
250 g250 g2157,8 g11 g15 g

Fragen zu Sour cream, 6% fat, low-lactose

Wie viele Kalorien haben 100 g Sour cream, 6% fat, low-lactose?

100 g Sour cream, 6% fat, low-lactose: 86 kcal, 3,1 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sour cream, 6% fat, low-lactose?

50 g Sour cream, 6% fat, low-lactose: 43 kcal, 1,6 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sour cream, 6% fat, low-lactose?

150 g Sour cream, 6% fat, low-lactose: 129 kcal, 4,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sour cream, 6% fat, low-lactose?

200 g Sour cream, 6% fat, low-lactose: 172 kcal, 6,2 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sour cream, 6% fat, low-lactose?

250 g Sour cream, 6% fat, low-lactose: 215 kcal, 7,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 30454 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe