Wissen, was auf dem Teller ist
Saure Sahne
Kalorien und Nährwerte
50 % Fett
467
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.2,4 g
Fett50 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 467 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 2,4 g 1%
- Fett 50 g 64%
- Gesättigte Fettsäuren 32 g 162%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,4 g —
- Natrium 22 mg 1%
- Cholesterin 165 mg 55%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 462 µg 51%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Cholin 19,2 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 50 mg 4%
- Eisen 0,06 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 59,1 mg 5%
- Kalium 90,5 mg 2%
- Zink 0,23 mg 2%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 10,1 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 1,9 g | 2,4 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 0,9 g | 1,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 2,8 g | 3,6 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 3,7 g | 4,8 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 4,7 g | 6 g | 125 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Saure Sahne lightca. 18 % Fett207 kcal / 100 g
- Saure-Sahne-Sauce9 % Fett83 kcal / 100 g
- Saure-Sahne-Imitatkultiviert208 kcal / 100 g
- Crème fraîchevollfett378 kcal / 100 g
- Sahne9 % Fett111 kcal / 100 g
- Double Cream50 % Fett467 kcal / 100 g
- Schlagsahne38 % Fett363 kcal / 100 g
- Dickmilchdick, mind. 10 % Fett123 kcal / 100 g
Fragen zu Saure Sahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Saure Sahne?
100 g Saure Sahne: 467 kcal, 1,9 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Saure Sahne?
50 g Saure Sahne: 234 kcal, 0,9 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Saure Sahne?
150 g Saure Sahne: 701 kcal, 2,8 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Saure Sahne?
200 g Saure Sahne: 934 kcal, 3,7 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 100 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Saure Sahne?
250 g Saure Sahne: 1168 kcal, 4,7 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 125 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 146 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
