Wissen, was auf dem Teller ist
Rote Linsen
Kalorien und Nährwerte
ungekocht
274
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.5 g
Kohlenh.31.9 g
Fett2.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 274 kcal —
- Eiweiß 22.5 g 45%
- Kohlenhydrate 31.9 g 12%
- Fett 2.2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 19 g 68%
- Zucker 2.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 22.5 g | 31.9 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11.3 g | 16 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 33.8 g | 47.9 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 45 g | 63.8 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 56.3 g | 79.8 g | 5.5 g |
Fragen zu Rote Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Linsen?
100 g Rote Linsen: 274 kcal, 22.5 g Eiweiß, 31.9 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Linsen?
50 g Rote Linsen: 137 kcal, 11.3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Linsen?
150 g Rote Linsen: 411 kcal, 33.8 g Eiweiß, 47.9 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rote Linsen?
200 g Rote Linsen: 548 kcal, 45 g Eiweiß, 63.8 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rote Linsen?
250 g Rote Linsen: 685 kcal, 56.3 g Eiweiß, 79.8 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Quelle: mvt 06.184 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe