Wissen, was auf dem Teller ist
Rote Linsen
Kalorien und Nährwerte
ungekocht
274
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.32 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 274 kcal —
- Eiweiß 23 g 45%
- Kohlenhydrate 32 g 12%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 19 g 68%
- Zucker 2,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 23 g | 32 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 16 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 34 g | 48 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 45 g | 64 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 56 g | 80 g | 5,5 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Reife rote Linsen334 kcal / 100 g
- Rote Linsen geschältgetrocknet, in ungesalzenem Wasser gekocht102 kcal / 100 g
- Rote Linsensplittergetrocknet, roh311 kcal / 100 g
- Rote oder rosa Linsenroh358 kcal / 100 g
- Linseroh352 kcal / 100 g
- Linsengekocht331 kcal / 100 g
- Grüne Linsenungekocht263 kcal / 100 g
- Rosa oder rote Linsegetrocknet328 kcal / 100 g
- Braune Linsengetrocknet, roh324 kcal / 100 g
- Reife Linsentrocken352 kcal / 100 g
Fragen zu Rote Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Linsen?
100 g Rote Linsen: 274 kcal, 23 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Linsen?
50 g Rote Linsen: 137 kcal, 11 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Linsen?
150 g Rote Linsen: 411 kcal, 34 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rote Linsen?
200 g Rote Linsen: 548 kcal, 45 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rote Linsen?
250 g Rote Linsen: 685 kcal, 56 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Quelle: mvt 06.184 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
