Wissen, was auf dem Teller ist
Grüne Linsen
Kalorien und Nährwerte
ungekocht
263
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.29 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 263 kcal —
- Eiweiß 21 g 41%
- Kohlenhydrate 29 g 11%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 23 g 82%
- Zucker 1,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 21 g | 29 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 10 g | 15 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 31 g | 44 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 41 g | 58 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 51 g | 73 g | 5 g |
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Fragen zu Grüne Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Grüne Linsen?
100 g Grüne Linsen: 263 kcal, 21 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grüne Linsen?
50 g Grüne Linsen: 132 kcal, 10 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grüne Linsen?
150 g Grüne Linsen: 395 kcal, 31 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grüne Linsen?
200 g Grüne Linsen: 526 kcal, 41 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grüne Linsen?
250 g Grüne Linsen: 658 kcal, 51 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: mvt 06.104 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
