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Roggenbrot
Kalorien und Nährwerte
Vollkorn, Roggenweizenbrot, braun, Durchschnitt
196
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.36 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 196 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 36 g 13%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 8,2 g 29%
- Zucker 7,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,8 g | 36 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,9 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,7 g | 54 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 12 g | 72 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 15 g | 90 g | 3,3 g |
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Fragen zu Roggenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenbrot?
100 g Roggenbrot: 196 kcal, 5,8 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenbrot?
50 g Roggenbrot: 98 kcal, 2,9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenbrot?
150 g Roggenbrot: 294 kcal, 8,7 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenbrot?
200 g Roggenbrot: 392 kcal, 12 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenbrot?
250 g Roggenbrot: 490 kcal, 15 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1395 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
