Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenbrot
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, getoastet
284
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.6 g
Kohlenh.49.8 g
Fett3.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 284 kcal —
- Eiweiß 8.6 g 17%
- Kohlenhydrate 49.8 g 18%
- Fett 3.7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 7.7 g 28%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 8.6 g | 49.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.3 g | 24.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 12.9 g | 74.7 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 17.2 g | 99.6 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 21.5 g | 124.5 g | 9.3 g |
Fragen zu Roggenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenbrot?
100 g Roggenbrot: 284 kcal, 8.6 g Eiweiß, 49.8 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenbrot?
50 g Roggenbrot: 142 kcal, 4.3 g Eiweiß, 24.9 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenbrot?
150 g Roggenbrot: 426 kcal, 12.9 g Eiweiß, 74.7 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenbrot?
200 g Roggenbrot: 568 kcal, 17.2 g Eiweiß, 99.6 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenbrot?
250 g Roggenbrot: 710 kcal, 21.5 g Eiweiß, 124.5 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Quelle: ausnut F001435 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe